علاج التهاب الحلق: الأقراص الماصة والغرغرة ومتى تزور الطبيب

غالباً ما يكون الشعور بحرقة أو خدش في الحلق أول علامة على قدوم نزلة برد. ومع تغيّر الطقس في عُمان وعودة الأطفال إلى الصفوف الدراسية المزدحمة، يصبح التهاب الحلق من أكثر الأسباب التي تدفع العائلات إلى زيارة الصيدلية. وقد أشارت وزارة الصحة في عُمان إلى أن نشاط الإنفلونزا يبدأ عادةً في الارتفاع في سبتمبر، كما أن قضاء ساعات طويلة في غرف مكيّفة قد يجعل الحلق جافاً ومتهيجاً إلى جانب أي عدوى.

والخبر الجيد أن معظم حالات التهاب الحلق خفيفة وتزول من تلقاء نفسها خلال نحو أسبوع. يوضح هذا الدليل من Avicen Online الأسباب الشائعة لالتهاب الحلق، وعلاجات الصيدلية التي تخفف الانزعاج أثناء الشفاء، وكيفية العناية بالأطفال بأمان، والعلامات التي تعني أن الوقت قد حان لمراجعة الطبيب.

ما أسباب التهاب الحلق؟

وفقاً لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) وهيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، فإن الفيروسات، مثل تلك المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، هي السبب الأكثر شيوعاً بفارق كبير. ومن الأسباب الأخرى:

• العدوى البكتيرية: التهاب الحلق العقدي، وتسببه بكتيريا المكورات العقدية من المجموعة A (Streptococcus)، وهو أقل شيوعاً لكنه يحتاج إلى تقييم الطبيب.
• التهاب اللوزتين: التهاب في اللوزتين، يحدث عادةً بسبب عدوى فيروسية وأحياناً بسبب البكتيريا.
• المهيّجات: التدخين، والتدخين السلبي (بما في ذلك دخان الشيشة)، والغبار، وجفاف الهواء داخل المباني، كلها قد تسبب تهيّج الحلق.
• الحساسية: قد تسبب الإفرازات المتساقطة من الأنف الناتجة عن حساسية الأنف أو الغبار شعوراً بالخدش في الحلق، خاصة في الصباح.

ولأن معظم حالات التهاب الحلق فيروسية، فإن المضادات الحيوية لا تفيد فيها. وتشير CDC إلى أن تناول المضادات الحيوية دون حاجة قد يسبب أعراضاً جانبية دون أن يُسرّع الشفاء، لذلك من الأفضل أن يقرر الطبيب ما إذا كنت بحاجة إليها.

التهاب حلق فيروسي أم التهاب حلق عقدي؟

لا يمكنك التأكد من ذلك في المنزل، لكن هناك أنماطاً مفيدة. تذكر CDC أن التهاب الحلق المصحوب بـسعال أو رشح أو بحّة في الصوت أو احمرار العين يكون أرجح أن يكون سببه فيروساً. أما العلامات التي ترجّح الإصابة بالتهاب الحلق العقدي فتشمل:

• التهاب في الحلق يبدأ بسرعة مع ألم عند البلع
• حمّى
• لوزتان حمراوان ومتورمتان، وأحياناً مع بقع بيضاء أو خطوط من القيح
• غدد متورمة ومؤلمة في الرقبة

يكون التهاب الحلق العقدي أكثر شيوعاً لدى الأطفال بين 5 و15 سنة، ونادراً ما يصيب من هم دون 3 سنوات. إذا ظهرت هذه العلامات على طفلك، خاصة دون سعال أو زكام، فراجع الطبيب. يمكن لفحص سريع للحلق أن يؤكد ما إذا كانت هناك حاجة إلى مضادات حيوية. وتضيف NHS أن أعراض التهاب اللوزتين تخف عادةً بعد 3 إلى 4 أيام، لكنها قد تستمر لفترة أطول.

رعاية منزلية بسيطة تفيد

أياً كان السبب، يمكن لهذه الخطوات المستندة إلى إرشادات NHS وCDC أن تخفف الانزعاج بينما يتعافى جسمك:

• اشرب كميات كافية من السوائل. الماء والمشروبات الدافئة والشوربة تحافظ على رطوبة الحلق. والمشروبات الباردة تريح الحلق أيضاً، فاختر ما تشعر أنه الأنسب لك.
• تغرغر بماء دافئ مملّح عدة مرات في اليوم. هذا مناسب للبالغين والأطفال الأكبر سناً القادرين على الغرغرة بأمان، وليس للأطفال الصغار.
• جرّب العسل في مشروب دافئ. توصي CDC بالعسل لتخفيف السعال لدى البالغين والأطفال بعمر سنة فأكثر. لا تعطِ العسل أبداً للرضّع دون 12 شهراً.
• تناول أطعمة طرية أو باردة مثل الزبادي أو الشوربة أو اللبن إذا كان البلع مؤلماً.
• أرِح صوتك وجسمك. النوم يساعد جهازك المناعي على أداء مهمته.
• ابتعد عن الدخان. تجنب السجائر والشيشة حتى يتعافى حلقك.
• اعتنِ بهواء الغرفة. المكيّف يجفف الهواء، لذا اجعل درجة الحرارة معتدلة وليست باردة جداً، وضع زجاجة ماء بجانب سريرك ليلاً. ويجد بعض الناس أن استنشاق البخار الدافئ، مثل جهاز استنشاق البخار الشخصي، يجعل الأنف والحلق أكثر راحة. راقب الأطفال دائماً عند استخدام الماء الساخن.

علاجات الصيدلية لتخفيف التهاب الحلق

تذكر NHS عدة خيارات متاحة دون وصفة طبية يمكن للصيدلي مساعدتك في الاختيار من بينها. لا يشفي أي منها العدوى، لكنها قد تجعل أيام الانزعاج أخف بكثير.

الأقراص الماصة الدوائية

تذوب الأقراص الماصة ببطء فتغلّف الحلق وتحافظ على رطوبته. وقد تحتوي الأنواع الدوائية على مادة مطهّرة أو مخدّر موضعي أو مضاد للالتهاب. فعلى سبيل المثال، Strepsils Honey & Lemon قرص ماص مطهّر، وتتوفر نسخة بالليمون خالية من السكر لمن يفضّلون الحد من السكر، ومنهم كثير من المصابين بالسكري. وللحلق المتورم الأشد التهاباً، يحتوي Strepsils Intensive على مضاد الالتهاب flurbiprofen وهو مخصص للبالغين، لذا استشر الصيدلي أولاً إذا كنت تتناول مسكنات أخرى، أو تعاني من مشاكل في المعدة أو الربو، أو كنتِ حاملاً.

كما يمكن لأقراص مهدئة مثل Throatsil Honey & Lemon أن تخفف التهيّج المزعج المصاحب للسعال. وأياً كان اختيارك، اتبع النشرة الداخلية لمعرفة عدد الأقراص المسموح به يومياً، واسأل الصيدلي إذا لم تكن متأكداً.

غرغرة مطهّرة

الغرغرة المطهّرة بديل لمن لا يفضّلون مص الأقراص. يحتوي Betadine Gargle & Mouthwash على 0.5% من البوفيدون اليود ويُستخدم للغرغرة في حالات التهاب الحلق. يجب بصقه وعدم ابتلاعه، ولا يُنصح به للأطفال دون 6 سنوات دون استشارة طبية. وعلى المصابين بمشاكل الغدة الدرقية أو الحساسية من اليود مراجعة الصيدلي قبل استخدام منتجات اليود.

بخاخات الحلق

قد تُخدّر البخاخات التي تحتوي على مخدّر موضعي أو مادة مطهّرة الحلق أو تهدّئه بسرعة، وهو ما يجده البعض مفيداً قبل تناول الطعام. يمكن للصيدلي أن يرشح لك بخاخاً مناسباً لعمرك وللأدوية الأخرى التي تتناولها.

مسكنات الألم

يمكن للباراسيتامول أو الإيبوبروفين تخفيف ألم الحلق وخفض الحرارة. ستجد مجموعة من الخيارات في مجموعة مسكنات الألم. لا تتناول أكثر من منتج يحتوي على المادة الدوائية نفسها، واتبع النشرة الداخلية أو اسأل الصيدلي عن الكمية المناسبة، ولا تعطِ الأسبرين للأطفال أو المراهقين أبداً.

التهاب الحلق عند الأطفال

يصاب الأطفال بعدة نزلات برد في السنة، وغالباً ما يكون التهاب الحلق جزءاً منها. وإليكم بعض النقاط الإضافية للآباء:

• الأطفال دون 5 سنوات: تنصح NHS بمراجعة الطبيب عند إصابة طفل دون 5 سنوات بالتهاب الحلق بدلاً من علاجه في المنزل.
• خطر الاختناق: الأقراص الصلبة والحلوى وقطع الثلج غير مناسبة للأطفال الصغار. ولمعظم الأقراص الماصة الدوائية حدّ أدنى للعمر، لذا تحقق دائماً من العبوة.
• الحمّى: قس حرارة طفلك بواسطة ميزان حرارة رقمي موثوق بدلاً من اللمس، وقدّم له رشفات متكررة من السوائل.
• ابقِ الطفل في المنزل عند المرض: على الأطفال المصابين بالحمّى الراحة في المنزل حتى يتحسنوا، وهذا يحمي زملاءهم في الصف أيضاً. ويحتوي دليلنا حول احتياطات الحمّى والسعال والزكام للأطفال والبالغين على المزيد من النصائح للعائلة.

كيف تتجنب نقل العدوى؟

تنتشر معظم أنواع العدوى المسببة لالتهاب الحلق بسهولة في المنزل والمدرسة والعمل. اغسل يديك كثيراً بالماء والصابون، وغطِّ فمك عند السعال والعطاس بمنديل أو بمرفقك، وتجنب مشاركة الأكواب وأدوات الطعام، وابقَ في المنزل ما دمت مصاباً بالحمّى. يُقدَّم لقاح الإنفلونزا السنوي مجاناً في مرافق وزارة الصحة للفئات الأكثر عرضة للخطر، فاسأل مركزك الصحي عمّا إذا كنت أنت أو أفراد أسرتك مؤهلين.

متى تراجع الطبيب

بناءً على نصائح NHS وCDC، راجع الطبيب إذا:

• لم يتحسن التهاب حلقك بعد أسبوع، أو ازداد سوءاً بعد بضعة أيام
• كنت تصاب بالتهاب الحلق كثيراً
• كانت حرارتك مرتفعة، أو شعرت بسخونة ورعشة وكنت قلقاً
• كان جهازك المناعي ضعيفاً، مثلاً بسبب العلاج الكيميائي أو بعض الأدوية
• أُصيب طفل دون 5 سنوات بالتهاب الحلق
• لاحظت علامات التهاب الحلق العقدي: حمّى وبقع بيضاء على اللوزتين وتورم في غدد الرقبة دون سعال
• ظهرت كتلة في الرقبة أو الفم، أو قرح فموية تستمر أكثر من 3 أسابيع
• رأيت دماً في اللعاب أو البلغم

توجّه إلى قسم الطوارئ فوراً إذا كان لديك أو لدى طفلك صعوبة في التنفس أو البلع، أو سيلان لعاب، أو صوت حاد عند التنفس، أو عدم القدرة على فتح الفم بشكل صحيح، أو صعوبة في الكلام، أو إذا كانت الأعراض تزداد سوءاً بسرعة. فقد تكون هذه علامات على مشكلة خطيرة مثل خُرّاج قرب اللوزتين.

الأسئلة الشائعة

كم تدوم مدة التهاب الحلق عادةً؟
يتحسن معظم حالات التهاب الحلق من تلقاء نفسها خلال أسبوع تقريباً. إذا استمر التهابك لفترة أطول أو كان يتكرر أو يزداد سوءاً، فراجع الطبيب.

هل أحتاج إلى مضادات حيوية لالتهاب الحلق؟
غالباً لا. تسبب الفيروسات معظم حالات التهاب الحلق، والمضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات. وقد يصفها الطبيب إذا أظهرت الفحوصات وجود عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق العقدي.

هل الأقراص الماصة آمنة للأطفال؟
يعتمد ذلك على المنتج وعمر الطفل. الأقراص الصلبة تشكل خطر اختناق للأطفال الصغار، وكثير من الأقراص الدوائية مخصص للأطفال الأكبر سناً أو البالغين فقط. تحقق دائماً من العبوة أو اسأل الصيدلي.

هل يمكن أن يسبب المكيّف التهاب الحلق؟
لا يسبب المكيّف العدوى، لكن الهواء البارد الجاف قد يهيّج الحلق ويزيد الشعور بالانزعاج، خاصة أثناء الليل. شرب كمية كافية من الماء وتجنب درجات التبريد المنخفضة جداً قد يساعدان.

هل الغرغرة بالماء المملّح مفيدة فعلاً؟
نعم، توصي NHS بالغرغرة بماء دافئ مملّح كوسيلة بسيطة لتخفيف التهاب الحلق لدى البالغين. وهي غير مناسبة للأطفال الصغار الذين لا يستطيعون الغرغرة بأمان.

الخلاصة

التهاب الحلق مزعج لكنه غالباً غير ضار وقصير الأمد. الراحة والسوائل والغرغرة بالماء المملّح واختيار القرص الماص أو الغرغرة أو مسكن الألم المناسب يمكن أن تجعل أيام التعافي أسهل بكثير. راقب الأطفال، وانتبه لعلامات التهاب الحلق العقدي، ولا تتردد في مراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوع أو ظهرت أي علامات تحذيرية.

يمكنك العثور على الأقراص الماصة والغرغرة وعلاجات أخرى في مجموعة نزلات البرد والإنفلونزا لدى Avicen Online، مع توصيل مجاني إلى جميع أنحاء عُمان للطلبات فوق 10 ر.ع. ويسعد صيادلتنا بمساعدتك على الاختيار.

هذه المقالة للمعلومات العامة ولا تغني عن استشارة طبيبك أو الصيدلي.